【第６７回生涯学習講座】「めざせ１００歳！健康長寿のヒケツ」
土橋委員長
日時：１月２６日（土）１１：００～１２：００
講師：社会医療法人製鉄記念八幡病院
病院長 土橋 卓也氏
定員：３０名様（ご予約はお早めに）
参加費：５００円
「人生１００年時代」の長寿社会では、いかに心身ともに健康な状態を維持しながら有意義で豊かな人生を過ごすことができるかがポイントです。
食事、筋トレ、脳トレなど健康長寿を目指す生活習慣と心構えについて皆さんと一緒に考えたいと思います。
＜講師プロフィール＞
専門分野「高血圧」。
日本高血圧学会（理事、減塩委員会委員長）
日本老年医学会（評議員） など
※この講座は健康マイレージの対象となります。
