福岡県の緊急事態宣言が解除されたため、中断していた「いきいき百歳体操」を
再始動しました。

もちろん、感染予防には万全を期しての開催です。

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いきいき百歳体操は、筋力運動がメインになっています。
日常生活で必要とされる動作、それらに必要な筋力をアップする
ことでケガや痛みの予防改善がみこめるそうです。

ゆっくりと流れる童謡にのって、脚の上げ下げや

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脚の横あげ運動など、３０分にわたって行います。


百歳と銘打っていますが、実際にやってみると、日ごろ運動をかまけている
我が身にはとても…辛い （苦笑）

入館者の皆様の方が、軽やかにこなされていました。

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　４月並みの気候が続き、
桜の蕾も今か今かと咲きそうですね(^^)

小倉南区エリアも、穴場お花見スポットなんですよ♪　
毎年、桜の時期には街中が桜のトンネルになり…
凄く綺麗な穴場スポットなのです(^^)❤

桜の開花前に、ゆうゆう壱番館近くの
守恒市民センターさんへ足をのばしてみました♪

センターさんの方では、
地域ボランティアの方々が、
丹精込めて育てた花達が、色とりどりに咲いていました(^^)

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~~~お花見スポット✤森津根ガーデン~~~

森津根ガーデンには、大きなソメイヨシノの木があります。　　　
センター職員の方によると、毎年見事な桜が満開になるそうですよ(^^)♪

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今朝のＹ様は、カーディガンとマスクを桜色でコーディネートされていました。
お声をかけると、「たまたまよ！」と軽やかな笑顔がかえってきました。

Ｙ様の心の中には春が来ているようです。

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壱番館にも、春を告げる花々が次々と開きはじめています。

春が来た♪　春が来た♪
山に来た　里に来た　壱番館にも！！

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３月３日。

基本対応は　『　密を防ぐ　』こ、特に気を掛けながら、あまざけ、ひなあられを振る舞い、ゆうゆうひな祭りを行いました。

数年前に作成した、大きなひな人形看板に顔を覗かせて　記念写真に納まってもらうことを演出。

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自粛ムードの中ながら、女の子のお祭りだけに、女性割合の多い入館者の方々には、懐かしくもあるひと時となったようです。

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前回にひき続き、今回も多くの方にご参加頂き、
皆様と楽しく収穫をいたしました（＾＾）♪　　

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予め、皆様に予告しておりました通り、
ほうれん草等を皆様にお配りいたしました（＾＾）

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　野菜の収穫後、皆様と畑を耕し…
新たに種を蒔きました♪
気が早いですが、芽が出るのが
今から楽しみですね♪　(人''▽｀)

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