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９月です。
まだまだ暑いですが、暦の上では「秋」スポーツの秋です。
そして館内では、手軽に参加して頂ける体操教室をいくつか取り揃えています。

こちらは人気の「百歳体操」
参加者の方に人気の秘訣を聞いてみました。
　　　

「この体操は椅子に座ってできるため、あまり疲れず続けられます。立ち上がり20回は筋力アップにとてもいいです」
この方は、心臓の手術を受けられました。手術後は動きを調整していたため、後に立ち上がり運動ができるようになったそうです。
外に出かけけなくても好きな時に参加できる事も、人気のひとつです。

皆様も、少しずつ体を動かしてみてはいかがでしょうか？

以上、看護師からのお話でした。

今日はレストランの朝食で、所長さんが出汁巻き卵を実演で
焼いてくださいました。

幸せの黄色いハンカチではないですが、卵焼きを見るとなんだか
幸せな気持ちになります。

今日も外は酷暑が続いていますが、館内ではエアコンが効いた涼しいイベントルームで、館内で生活している北九大生による「映画観賞会」が開催されました。２時間半たっぷりと涼んでいただきました。

八月の中旬を過ぎても、いっこうに暑さがおさまりそうにない今日この頃。
このように厳しい暑さが続くと、夏バテをおこして食欲があまりないなと感じられている方も
多いのではないでしょうか。

壱番館のレストランでは、現在「昭和食堂へようこそ」という企画で
毎月１度、昭和にちなんだメニューが夕食で提供されます。

昨夜は、その昭和食堂の日で
「えびピラフにハムカツ、さつま芋のサラダ、コンソメスープ、デザート」
という洋食メニューでした。

夕食には、メニューや当時の暮らしなどについて書かれた小冊子もついてきます。
インスタントコーヒーが、森永製菓さんによって生み出されたのには驚きです。
缶コーヒーも日本が発祥ということですから、現状に満足するのではなく
自分たちの環境に合わせて、どんどん改良していく、その意欲や熱意は世界に
誇れるものだと思います。