転倒しない体づくり
寒い冬に備えて 転倒しない体づくりを！
日中は、まだまだ３０度を超える日が続いているため
冬のことはもちろんのこと、今が秋であることすら実感
できないのですが『転ばぬ先の杖』
今から、体づくりをしなくてはいけないのですね。
壱番館では、毎週ウォーキングを楽しむ会や筋力づくり運動を開催しています。
また、スポーツルームには運動器具を設置しており、自分のペースで運動を楽しまれて
いる入館者様がいらっしゃいます。
今日は、みちくさ会（ウォーキングを楽しむ会）です。
看護師が主催するみちくさ会は、今年開催１０年をむかえました。
血圧測定や、歩いた距離を記録するノート付の看護師の配慮が行き届いた
入館者の皆様に愛され続けている会です。
