福岡県北九州市小倉南区の住宅型有料老人ホーム「ゆうゆう壱番館」。
生活拠点としての環境の良さが、あんしん快適「ゆうゆう自適」な生活をサポートします。

毎月　恒例となりました！「健康体操」

2010 年 3 月 3 日

　２月２７日（土曜日）１４時より1時間、沼田先生のご指導での健康体操。
　今回も、ベルター（体操用のゴム紐）を使った膝や足首の屈伸運動やソフトエアロビクスを始め、ビーズの入った棒を使ってのにぎにぎ体操を行いました。
　にぎにぎ体操では、左手と右手で違う動きを行う為に、皆さん苦笑いを浮かべながらも、楽しく体操されていました。
　顔が少し赤くなり、いい汗をかかれた様子でした。
　２月にご入居されました３名様も、ご参加されました。来月も是非ご参加ください。